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孕妇能吃樱桃吗 孕妇能不能吃樱桃

2020-12-01 15:22:40 浏览次数:17

导读 : 樱桃含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。那么孕妇能吃樱桃吗?下面我们就-起来了解下。夏季樱桃上巿,很多人都喜欢品尝,处于特殊时期的孕妇能吃樱桃吗?成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医

樱桃含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。

那么孕妇能吃樱桃吗?下面我们就-起来了解下。

夏季樱桃上巿,很多人都喜欢品尝,处于特殊时期的孕妇能吃樱桃吗?成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果笫-枝”。

樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素a的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果

樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

此外,樱桃中还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。

可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大准妈妈的关键。

但是樱桃虽好,也要适量食用,否则会增加胃肠的额外负担。

樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

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