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孕妇能吃枸杞吗 孕妇能不能吃枸杞

2020-12-01 15:57:19 浏览次数:39

导读 : 枸杞具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。那么孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞好吗?枸杞的营养价值现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素b1、

枸杞具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

那么孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞好吗?

枸杞的营养价值

现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素b1、b2、e、c,特别是类胡萝卜素含量很高。

此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

枸杞对孕妇的功能

据有关资料表明,枸杞可以治疗妊娠贫血,枸杞子30克,梗米100克,煮粥。

孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。

老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,-到秋季,采摘下来,晒干备用。

以上所说的孕妇可以吃枸杞,是指有目的地食用枸杞,孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎ㄦ有影响。

另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。

如果是正常情况,-般不建议孕期过多地补。

孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

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